Akné deník - Týden 6
Minulý týden jsem psala o tabulce potravin a o tom, jak jsem se rozhodla vysadit jablka, mrkev a med. Přišlo mi, že jakmile jsem vysadila med, tak bylo hned vidět zlepšení.…
Knihovna pro zdravou pleť · Blog
Články o pleti a celém těle
Strana 7 z 8
Alergie a akné: Je pro alergiky těžší zbavit se akné?
Akné a alergie jsou důsledkem příliš aktivního imunitního systému. V článku o imunitním systému a jeho podílu na akné jste si mohli přečíst, že když jsme ve stresu, produkuje…
Akné deník - Týden 5
Minulý týden jsem si stěžovala, že nevidím výsledky dost rychle, zvlášť po tom, co jsem držela měsíc dietu. Tak jsem si řekla, že se tomu podívám na zoubek a zkusím zjistit,…
Glykemický index: Proč ho snížit, chcete-li se zbavit akné
Glykemický index a glykemická „nálož“ (anglicky glycemic load) jsou termíny, se kterými byste se měli blíže seznámit, pokud se chcete vážně zbavit akné. Na blogu už jste si…
Akné deník - Týden 3 a 4
Tak už uběhly čtyři týdny, co jsem začala léčit svoje akné přírodní cestou. Musím upřímně říct, po těch dvou týdnech, kdy jsem zaznamenala docela rozdíly, jsem čekala, že…
Jak váš imunitní systém způsobuje akné?
Při jedné návštěvě na kožním paní doktorka prohodila, že akné se hůř léčí u lidí s astmatem a alergiemi a že akné s alergiemi souvisí. Bohužel jsem se nezeptala proč, ale…
Co je to FODMAP a může způsobovat akné?
FODMAP (Fermentable Oligo-, Di-, Monosaccharides And Polyols) je souhrnný název (nebo respektive zkratka) pro skupinu cukrů, které se těžko tráví a které mohou působit různé…
Face mapping - mapa vašeho akné
Což může být výhoda – když znáš příčinu svého problému, můžeš s ním i lépe bojovat. Pokud tento zdravotní problém vyřešíš, mělo by se to pozitivně projevit na stavu tvojí…
Vitamíny proti akné: 6 vitamínů, bez kterých se neobejdete
V lidském těle je přes 30 výživných látek, které jsou nezbytné pro naše zdraví a pro správné fungování organismu. Pro lidi s akné jsou některé vitamíny a minerály důležitější…
9 potravin, které snižují inzulínovou rezistenci
V článku Jak vzniká akné – krok za krokem jste si mohli přečíst, jak spolu souvisí inzulínová rezistence a akné. Zásadní pro boj s akné je celková změna jídelníčku – dnes vám…
Akné deník - Týden 2
Už je to dva týdny, co jsem začala léčit akné po svém. Pokračuju v Mačingové dietě, už jsem se dostala přes první týden, kdy jsem měla pocit, že jím v podstatě pořád jen…
Cukr: Může způsobovat akné? Jak škodí vaší pleti?
Cukr je v poslední době stále častěji dáván do souvislosti s nemocemi jako např. cukrovka, rakovina, srdeční choroby a podobně. Cukr je zároveň jednou z hlavních příčin…