Zdravý kožní film: Jak správně hydratovat pleť
Nedávno jsem byla na kurzu Lucie van Koten na téma Manuál zdravé pleti: Čím si neničit pleť. Celý kurz byl moc fajn. Pokud se zajímáte o biokosmetiku a to, jak funguje,…
Knihovna pro zdravou pleť · Blog
Články o pleti a celém těle
Strana 2 z 8
Omega-3 mastné kyseliny: Pomůže vám na akné rybí olej?
V nedávném článku o pupalkovém oleji jste si mohli přečíst o esenciálních mastných kyselinách a jejich významu pro zdraví našeho těla a naší kůže. Dneska bych se chtěla…
Jak vyléčit akné podle tradiční čínské medicíny
Když jsem začínala řešit svoje akné, tak jsem snad ze všeho nejdřív zjišťovala, jak se dá akné léčit podle tradiční čínské medicíny a ájurvédy. Byl to úplně první krok, když…
Glycerin: Jak s jeho pomocí hydratovat pleť a bojovat proti akné
Abyste měli krásnou a zdravou pleť bez akné, musíte se zaměřit na dvě věci. Zaprvé se musíte snažit v pleti udržovat správné množství mazu, aby nebyla moc suchá ani moc…
Vitamín C: Můžou jeho vysoké dávky pomáhat proti akné?
Nedávno jsem měla pocit, že na mě leze nějaká viróza nebo chřipka, a tak jsem si koupila vitamín C, abych se to pokusila nějak zvrátit. A přibližně po týdnu jsem si všimla,…
Rostlinné alternativy mléčných výrobků: Čím nahradit mléko
Pokud zvažujete, že byste ze svého jídelníčku vyřadili mléčné výrobky , nebo jejich konzumaci alespoň omezili, pravděpodobně přemýšlíte nad tím, čím je nahradíte. Řešila jsem…
Sója a akné: Proč při hledání alternativ mléka nesáhnout po sóje
Pokud se rozhodnete, že ze svého jídelníčku vyřadíte mléčné výrobky (v tom vás jedině podporuju), pak na vás všude jako první možnost náhražek mléčných výrobků vyskočí sója.…
Vitamín B5 a akné: Proč raději šetřit peníze na něco jiného
Možná jste od někoho slyšeli, že na akné pomáhají vysoké dávky vitamínu B5. Já to slyšela. A jako u všeho jsem chtěla zjistit, z čeho tato tvrzení vycházejí a jestli jsou…
Psychická příčina akné: Jak určit, proč máte akné
Toto je další článek ze série „psychicky laděných“, které píšu podle knihy amerického psychologa Teda Grossbarta. Dnešní článek by vám měl pomoci zjistit, jaká je ve vašem…
Micelární vody: Kosmetický zázrak nebo pohroma pro pleť?
Dneska jeden článek na přání :). Kamarád mě poprosil, jestli bych pro jeho manželku mohla napsat článek o micelárních vodách. Prý je používá, ale občas slýchá i negativní…
30denní očista proti akné - výsledek
Asi jste si všimli, že už to je víc, než 30 dní od začátku mojí snahy o očistu. Přiznám se, že jsem nevydržela 4 týdny, ale jen 3. Když jsem totiž jedla jeden týden jenom…
Emoce a akné: Co se vám vaše kůže snaží říct
V dřívějších příspěvcích už jsme mluvili o tom, že existuje úzké spojení mezi kůží a nervovým systémem, díky čemuž si naše kůže může více uvědomovat naše přání, strachy a…