Hormonální akné: Jak ho poznat, co ho způsobuje a jak ho léčit
Hormonální akné vzniká v důsledku nerovnováhy mezi androgeny, estrogenem, kortizolem a inzulinem. V článku zjistíš, jak ho léčit přirozeně, podpořit hormonální rovnováhu a…
Kategorie · Blog
Jak vzniká akné
24 článků
Detoxikace a akné: Jak podpořit játra pro čistou pleť?
Detoxikace a akné spolu úzce souvisejí. Akné totiž není jen problém povrchu pleti – jeho příčina často sahá hlouběji, až k našim játrům, hormonům a střevnímu mikrobiomu .…
Můžou za vaše akné emoce? To zjistíte díky těmto 14 otázkám.
Jak jsem už nedávno zmiňovala na Facebooku, začala jsem se zajímat o emoce související s akné a pustila jsem se proto do čtení knihy Skin Deep od amerického psychologa Teda…
Čokoláda: Způsobuje čokoláda akné, nebo je to mýtus?
Souvislost mezi čokoládou a akné je celkem kontroverzní téma. Asi jste už slyšeli oba názory, tj. že čokoláda způsobuje akné, i to, že to je úplná blbost. Já jsem se vzhledem…
Kofein: Můžete pít kafe, když se chcete zbavit akné?
Kávu asi netřeba dlouho představovat. Někteří z nás ji pijí skoro místo vody, aby bojovali s únavou a udrželi se na nohou během pracovních dnů, nebo je součást našich…
Vitamín D a akné: Jak slunce pomáhá proti pupínkům
Vitamín D je často označován jako sluneční vitamín. Je to v podstatě hormon, který si tělo samo vytváří, když je vystaveno slunečním paprskům. Vitamín D hraje důležitou roli…
Glutathion: Superantioxidant, který zodpovídá za naše zdraví
Pokud jste se začali o zdravý životní styl zajímat relativně nedávno, stejně jako já, pak je pro vás název glutathion pravděpodobně neznámý. Já sama jsem na něj narazila…
Geny a akné: Je akné dáno geneticky nebo je to mýtus?
Pokud vás trápí akné, pak jste se pravděpodobně během vašich snah se ho zbavit stejně jako já zabývali tím, proč vaše kamarádka, která jí stejně nebo hůř než vy, má pleť jako…
Nedostatek progesteronu způsobuje akné. Jak ho zvýšit?
Progesteron je jeden z hormonů, které ovlivňují zdraví žen. Je ale často přehlížen, když jde o léčbu hormonální nerovnováhy způsobující akné. Většinou se dočtete, že akné je…
Protikvasinková dieta: Jak vás může zbavit akné?
V článcích o trávení a jeho vlivu na vzhled kůže a o příznivých účincích probiotik na pleť jste si mohli přečíst, že pro správné fungování trávicího ústrojí je potřeba…
Vliv stresu na akné: Zjistěte, jak stres způsobuje pupínky
Vědci a lékaři po celém světě stále častěji zkoumají, jaký vliv má náš psychický stav na naše zdraví. Největší pozornost věnují stresu, který prý stojí za celou řadou nemocí.…
Trávení a akné: Jak vaše střeva ovlivňují vaši pleť?
Existuje spousta dobrých důvodů domnívat se, že to, jak vypadá vaše pleť, záleží na tom, jak funguje vaše trávení . Problémy s trávením převládají právě u lidí s kožními…
Mléko a akné - otázky a odpovědi
Možná jste už slyšeli, že mléko je jedna z potravin, které mohou způsobovat akné. Jak souvisí mléko a akné? Je bezlaktózové mléko lepší? A co jogurty nebo bio mléko? V tomto…
Akné na zádech: Jak se ho nejlépe zbavit
Mít akné na zádech může být pro někoho ještě horší než akné na obličeji. A zvlášť pro ženy. Nejhorší je to v létě, kdy horké počasí vybízí k nošení co nejmíň oblečení a kdy…
Hormony a akné: Víte, které hormony můžou za vaše pupínky?
Lidské tělo je složitý mechanismus. Aby všechny jeho části fungovaly koordinovaně, využívá tělo autonomní nervový systém, který za pomocí žláz s vnitřní sekrecí zajišťuje,…
Hormonální akné: Víte, jak ho poznat a co s ním dělat?
Hormonální akné je druh akné, který ženy trápí nejčastěji. Akné je vždy hormonální, nebo alespoň částečně. Hormony jsou poslové, které jim svěřeným částem těla říkají, co…
Alergie a akné: Je pro alergiky těžší zbavit se akné?
Akné a alergie jsou důsledkem příliš aktivního imunitního systému. V článku o imunitním systému a jeho podílu na akné jste si mohli přečíst, že když jsme ve stresu, produkuje…
Glykemický index: Proč ho snížit, chcete-li se zbavit akné
Glykemický index a glykemická „nálož“ (anglicky glycemic load) jsou termíny, se kterými byste se měli blíže seznámit, pokud se chcete vážně zbavit akné. Na blogu už jste si…
Jak váš imunitní systém způsobuje akné?
Při jedné návštěvě na kožním paní doktorka prohodila, že akné se hůř léčí u lidí s astmatem a alergiemi a že akné s alergiemi souvisí. Bohužel jsem se nezeptala proč, ale…
Co je to FODMAP a může způsobovat akné?
FODMAP (Fermentable Oligo-, Di-, Monosaccharides And Polyols) je souhrnný název (nebo respektive zkratka) pro skupinu cukrů, které se těžko tráví a které mohou působit různé…
Face mapping - mapa vašeho akné
Což může být výhoda – když znáš příčinu svého problému, můžeš s ním i lépe bojovat. Pokud tento zdravotní problém vyřešíš, mělo by se to pozitivně projevit na stavu tvojí…
Cukr: Může způsobovat akné? Jak škodí vaší pleti?
Cukr je v poslední době stále častěji dáván do souvislosti s nemocemi jako např. cukrovka, rakovina, srdeční choroby a podobně. Cukr je zároveň jednou z hlavních příčin…
Akné: Detailní popis, jak vzniká akné - krok za krokem
Akné, beďary, pupínky, uhry. Pokud čtete tento článek, tak pravděpodobně až moc dobře víte, co to akné je, a chcete vědět, jak se ho co nejrychleji a nejlépe i natrvalo…
Skutečná příčina akné: Víte, co doopravdy způsobuje akné?
Přemýšlela jsem, jakým příspěvkem svůj blog začít. Mám rovnou sepsat, které vitamíny a doplňky stravy užívat nebo jak pečovat o pleť? Pak mi ale došlo, že vždycky po…