30denní očista proti akné - výsledek
Asi jste si všimli, že už to je víc, než 30 dní od začátku mojí snahy o očistu. Přiznám se, že jsem nevydržela 4 týdny, ale jen 3. Když jsem totiž jedla jeden týden jenom…
Akné deník - Týden 6
Minulý týden jsem psala o tabulce potravin a o tom, jak jsem se rozhodla vysadit jablka, mrkev a med. Přišlo mi, že jakmile jsem vysadila med, tak bylo hned vidět zlepšení. Trochu se mi tedy taky zdálo, jako bych měla absťák – byla jsem podrážděná a tak nějak celkově bez energie. Ale nadšená z toho, že mám lepší pleť.
Obžerství
No nicméně potom na návštěvu přijeli tchán s tchýní. A to byla samá kávička, oběd a večeře v restauracích. Když člověk vidí všechny ty dobroty, ze kterých si může vybírat, tak je těžké si uvědomit, že by se měl držet nějakých dietních nařízení. No a moje slabá vůle navíc nezvládá, když někdo mlsá a já ne. Když si dá někdo dezert, tak já si ho dám taky. No a k tomu připočtěme ještě alkohol každý den. No takže takhle to přesně nemá být. :) Musím se naučit říkat ne a pokaždé si uvědomit, co to dané jídlo může udělat s mým obličejem a jestli mi to za to stojí.
Výsledek čtyřdenního obžerství je vidět na fotce níže. Troufám si tvrdit, že oproti předchozímu týdnu se mi obličej zhoršil – pravděpodobně vlivem toho mlsání a pití.
Plán na další týden: Nežrat jako prase! :D Držte mi palce. :)
