Pupalkový olej pomáhá bojovat proti hormonálnímu akné
Nedávno jsem od kamarádky dostala tip na pupalkový olej. Prý perfektně funguje na akné a pupínky po něm krásně mizí. To mě samozřejmě zaujalo :). Může přírodní pupalkový olej…
Niacinamid: 7 důvodů, proč ho používat k léčbě akné
Niacinamid je ve vodě rozpustný vitamín ze skupiny vitamínů B (B3). Účinky tohoto bílého prášku v boji proti akné a pigmentovým skvrnám byly vědecky potvrzené a vyrovnají se, ne-li předčí, i lokální antibiotika, retinoidy, benzoylperoxid a kyselinu salicilovou. Je velmi účinný a zároveň i dobře snášený všemi typy pleti. Navíc na rozdíl od antibiotik nevede k tomu, že si na kůži pěstujete kmeny bakterií odolných proti antibiotikům.
7 důvodů, proč používat niacinamid k léčbě akné
- Působí protizánětlivě. Zabraňuje tomu, aby se z ucpaných pórů a černých teček staly zánětlivé, zarudlé boláky a cysty. Pomáhá léčit stávající pupínky a předchází vzniku nových.
- Pomáhá zesvětlovat pigmentové skvrny a předchází jejich vzniku. Tmavé skvrny jsou pozůstatkem předchozího zánětu v kůži nebo můžou být i důsledkem nadměrného opalování a také stárnutí. Bylo potvrzeno, že niacinamid potlačuje hromadění melaninu (kožního barviva) ve vrchní vrstvě pokožky a také pomáhá zesvětlovat již existující skvrny a sjednocuje tak tón pleti, a to již po 4 týdněch užívání. Niacinamid je navíc mnohem bezpečnější než většina komerčně dostupných bělících přípravků na pleť.
- Posiluje obrannou funkci kůže a zabraňuje vysoušení pleti. Niacinamid zvyšuje hladinu ceramidu, kolagenu a mastných kyselin ve vnější vrstvě pokožky, chrání tak kůži před škodlivinami, volnými radikály a mikroorganismy. Zpomaluje také stárnutí pleti.
- Potlačuje růst bakterií.
- Působí jako lokální antioxidant. Zabraňuje oxidaci mazu, která stojí za vznikem nových pupínků.
- Pomáhá proti vráskám. Potvrdila to japonská studie, ve které 30 žen používalo krém s obsahem niacinamidu na oblast pod jedním okem a krém bez obsahu niacinamidu pod druhé oko. Výsledkem bylo 64% zlepšení a zmenšení vrásek na místě aplikace niacinamidu.
- Je účinnější než lokální antibiotika. Krém se 4% obsahem niacinamidu zlepšil stav akné o 60% ve srovnání s 43% zlepšením v případě lokálních antibiotik. Nezpůsobuje navíc rezistenci proti antibiotikům a nepodporuje tak rozvoj kmenů antibiotik odolných proti antibiotikům.
Jak niacinamid používat?
Maska s obsahem niacinamidu proti pigmentovým skvrnám
Smíchejte 50 gramů aloe vera gelu s 2 gramy čistého niacinamidu ve formě prášku a rozmíchejte. Naneste na obličej a nechte působit přes noc.
Tonikum s obsahem niacinamidu
Smíchejte 50 mililitrů studené vody s 2 gramy čistého niacinamidu ve formě prášku, rozmíchejte a naneste na obličej pomocí vatového tamponku. Můžete nechat působit na obličeji a potom smít nebo používat jako tonikum pod denní krém.
Maska proti skvrnám a jizvám po akné s MSM a niacinamidem
Pro ještě silnější zesvětlovací účinek můžete smíchat 3 lžíce aloe vera gelu s ½ lžičky MSM prášku a ½ lžičky niacinamidu. Důkladně rozmíchejte, naneste na obličej a nechte působit přes noc. Všechny tři ingredience jsou ideální proti jizvám i pigmentovým skvrnám.
Nyní jsou už běžně k dostání pleťová séra s obsahem niacinamidu. Nemusíte tak složitě míchat prášek s aloe vera, ale používat už hotový produkt. Stačí nanést pár kapek séra před použitím krému a jemně vmasírovat do pleti.
Více o tom, jak používat aloe vera proti jizvám po akné si můžete přečíst zde.
Další tipy na zesvětlení jizev a skvrn po akné najdete zde.
Pokud vás zajímá, co je MSM a jak se používá, pak si přečtěte tento článek.
